Air putih yang mungkin sering kita abaikan karena kita lebih memilih minuman jenis lain ini, faktanya memiliki manfaat luar biasa terutama untuk kehamilan.
Manfaat Konsumsi Air Putih untuk Kehamilan
Mencegah dehidrasi
Ibu hamil terutama yang menginjak trimester 3 akan mudah mengalami dehidrasi sehingga jika ibu membiasakan diri dengan minum air putih secara seimbang sesuai kebutuhan, maslah dehidrasi akan terhindari, karena dehidrasi itu sendinya nyatanya dapat menimbulkan masalah lain pada ibu seperti sakit kepala, sakit punggung, sakit pinggang, atau masalah pada ginjal.
Melancarkan aliran darah
Asupan air ke dalam tubuh ibu hamil ternyata dapat membantu kebutuhan air dalam darah terpenuhi sehingga aliran darah ke tubuh ibu maupun janin akan lancar dengan sendirinya.
Kunjungi juga : Toko Herbal
Menyeimbangkan suhu tubuh
Air putih mudah diserap tubuh sehingga dapat menyeimbangkan suhu tubuh yang kurang stabil selama masa kehamilan.
Mencegah sembelit
Makanan yang masuk ke dalam tubuh akan dicerna dan berjalan dengan lancar jika tubuh mendapatkan asupan cairan yang cukup, sehingga sembelit dapat dicegah.
Membuang racun atau bakteri dari ginjal
Dengan cukup minum air putih, maka air bisa membersihkan racun buangan dari berbagai bagian tubuh yang akan dibawa ke ginjal untuk dibuang. Minum air putih bisa mengurangi risiko penyakit batu ginjal.
Nah itulah mengapa Pentingnya Konsumsi Air Putih untuk Kehamilan karena manfaat yang akan anda dapatkan sangat luar biasa untuk kesehatan dan janin dalam kandungan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar